Doelstellingen - Teamtactics
Het geheel van handelingen die de verschillende spelers dienen uit te voeren om als team zo goed mogelijk te functioneren ongeacht het spelsysteem of spelconcept. De spelers maken gebruik van de basics, de fysieke en mentale vaardigheden
Trainingen
De trainingen worden in 3 delen samengesteld (opwarming, tussen- en wedstrijdvormen) naar een bepaald thema (hoogstens 3).
Deze thema's worden uitgedrukt als spelprobleem. Er wordt een oplossing gezocht via wedstrijdgerichte trainingen (de 4 W’s/wie, wat, waar, wanneer + hoe) door de vraagstelling te gaan toepassen.
Coördinatie: looptechnische scholing en sport specifieke vaardigheden.
Lenigheid: kracht neemt toe, lenigheid daalt, zeer goede coördinatie onderhouden, flexibiliteit onderhouden, aandacht voor benen.
Uithouding: steeds beter, betere looptechniek = economischer bewegen, onder de anaerobe grens blijven, minder rustpauzes nodig.
Hoe trainen? niet specifiek,trainingsduur laten toenemen, niet de intensiteit, combinatie met looptechniek, veel variatie, zoveel mogelijk met bal.
Snelheid: maximale snelheid trainen met veel recuperatie.
Kracht: langzame ontwikkeling, voornamelijk met eigen lichaamsgewicht laten experimenteren, niet met zware gewichten laten werken, enkel algemene kracht trainen met accent op technisch, wel veel startoefeningen vanuit verschillende uitganghoudingen, ook trapkracht en duels.
Trainingsleer: psychomotorisch koppelen aan snelheidsaccent.
FUN ASPECT = BELANGRIJK
Wedstrijden
- Plezier voor iedereen
- Fun voor alle spelers
- Het plezier om te spelen het plezier om te leren = voetbal spelen met 2 voeten L/R
- Met vrijwillige scheidsrechter
- Recreatief = deelnemen is belangrijker dan winnen
- Iedere speler leert de posities gekoppeld aan nummers
- U10/U11 - Speelt in rotatiesysteem (geen vaste positie), behalve doelman
- U12/U13 - Spelers komen in hun best mogelijke posities te spelen
Veldbezetting
Bij wedstrijden en trainingen worden volgende positienummers gebruikt :
1 – Keeper
2 – Rechterverdediger
3 – Centrale verdediger
5 – Linkerverdediger
7 – Rechtermiddenvelder
10 – Centrale middenvelder
11 – Linkermiddenvelder
9 – Centrale voorspeler
