Individuele opleiding staat hier nog centraal gebruikmaken van L/R voet met snelheid en basistactieken. We zitten hier in een 2’ coördinatiefase. We noemen dit ook de gouden leeftijd voor ‘Ik en de bal’ Fun aspect primeert hier nog, en dat is fun voor alle spelers. Het plezier om te spelen en om te leren. De rode draad in deze omgeving bestaat uit BASICS (basis motorische vaardigheden). Bij deze categorie worden de trainingen samengesteld uit 3 delen. Opwarming – Tussenvorm en Wedstrijdvormen naar een bepaald thema. Daarbij werken we ook al naar B+ (balbezit) GROOT en B- (Balverlies) KLEIN.
Basiseigenschappen
- Coördinatie: looptechnische scholing en sportspecifieke vaardigheden
- Lenigheid: meest lenig op 7-8-9 jaar, nadien dalend met de leeftijd; in spelvorm eenvoudige oefeningen
- Uithouding: beperkt, kunnen al langdurige inspaningen verdragen (+/- 30 min). Er wordt niet specifiek getraind op uithouding, trainingsduur laten toenemen, combinatie met looptechniek, veel variatie en zoveel mogeljik met bal
- Snelheid: startsnelheid vanuit de looptechniek
- Kracht: beperkt, niet specifiek trainen, wel springen, trekken-duwen, hindernissen, startkracht, korte duels 1-1 > 2-1 > 3-2
- Trainingsleer: psychomotorisch koppelen aan snelheidsaccent. Gebruik maken van L/R in dribbels
- Wedstrijden
- Commitment naar de spelers: Elke speler krijgt recht om minimaal ½ van de speelminuten op het plein te staan, we zorgen in het spel dat elke speler aan de bal komt.
- Vrijwillige scheidsrechter
- Deelnemen is belangrijker dan winnen
Speler wordt aangemoedigd door de trainer/begeleider en positief gecoacht. De ouder steunt het kind, wees een high-5-ouder.
Veldbezetting
We spreken hier reeds over positienummers met de spelers, zo worden ze bewustgemaakt van de posities op het veld.
1 = Keeper
3 = Staart
7 = Rechtervleugel
11 = Linkervleugel
9 = Piloot
Samenspel wordt hier al belangrijker waarbij passing nog meer geïntroduceerd wordt.
